【“eye”眼小课堂】什么是远视储备？它越多越好吗？
2023-07-14
很多家长可能都听说过：3岁前是宝宝预防近视的关键期，也听过「远视储备」这个词，但它到底是什么，和近视又有什么样的关系?「远视储备」真的是越多越好吗?
今天我们就来跟大家说说这个问题。
什么是远视储备，和近视有什么关系?
孩子在刚出生的时候，眼球发育尚未完全，眼球的长度(即为眼轴)通常比较短，因此基本都是表现为有远视度数，这就是我们常听到的「远视储备」。而随着年龄的增加，眼轴会受到遗传、户外活动、用眼习惯等各种因素影响不断发育变长，远视度数就会逐渐变小。
所以远视储备就像是一种“视力存款”，孩子们从出生起就把存款存在“视力银行”里，不断花费这个“存款”里的远视余额。储备额度一旦被提前消耗、过度透支，很可能意味着孩子快要要近视了。家长一定要提高警惕!
远视储备真的越多越好吗?
并不是。远视处于正常范围内的时候，一般可以通过眼睛的自我调节来代偿，让光线刚好能聚焦到视网膜上，看清楚东西。
如果远视度数较高，可能出现视力不良的情况，就会导致看远和看近都不清晰。对于儿童而言，这种状况就有可能影响视力正常发育，严重可导致弱视或斜视。
那么，远视储备值一旦过度消耗就意味着近视了吗?
也不是的。这种情况只是增加了近视的风险，并不代表已经近视了。这需要结合视力、眼轴、角膜曲率等情况进行综合判断。
如何保持好的远视储备?
除了要排查一些可能影响视力发育的眼病外，还要尽早给孩子建立眼健康档案。如果要查非常准确的远视储备值，就需要散瞳后再验光，一般没必要。对于孩子来说，可以先评估一下视力和大概的远视储备值，只要这个结果不偏离正常人群范围，那么就继续观察就行。有条件的，还可以测量眼轴来测算孩子的眼球发育是否在正常范围内、会不会过早近视，并保持半年或1年定期检查。
最重要的，是要让孩子养成良好的用眼习惯，不用等到孩子近视了才后悔，就应提前做好预防工作，比如：
1.别让孩子过早接触手机、iPad等小屏幕电子产品。
2.养成正确的用眼姿势，遵循一尺一拳一寸原则。
3.保证充足睡眠，保证每天充足的户外运动。
文字丨由谢艾芮副主任医师审阅
