眼睛的构造与视觉形成原理直播讲座回顾 | 4.4万学生及家长在线互动，错过的小伙伴请看这里~~

2020-08-31

　　8月28日(星期五)20点10分，由成都市教育局主办，成都中医药大学附属银海眼科医院协办的成都市青少年儿童公益科普讲座正式开讲。

　　首期节目邀请成都中医药大学附属银海眼科医院党委书记、院长段俊国教授为儿童青少年及家长朋友们讲解《眼睛的构造与视觉形成原理》，直播吸引4.4万学生及家长在线围观、互动，收获8910个点赞。

　　科普讲座视频回顾

　　●部分知识点回顾●

　　眼睛的构造是怎样的?

　　眼睛包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。眼球壁主要分为外、中、内三层。外层由角膜、巩膜组成又称为纤维层膜层。中层具有丰富的色素和血管，包括虹膜、睫状体、睫状肌和脉络膜三部分。内层为视网膜，是一层透明的膜，也是视觉形成的神经信息传递的最敏锐的区域。视网膜所得到的视觉信息，经视神经传送到大脑。眼内腔包括前房、后房和玻璃体腔。眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体。三者均透明，与角膜一起共称为屈光介质。由此，我们可以发现眼睛的结构较为复杂，眼睛想要正常工作，离不开这些组织的分工合作。

　　看近处清晰，远处模糊的原因是什么?

　　视觉感觉到的物体大小取决于视网膜上物像的大小，距离远，视角小，视网膜上形成的物像小，所以感觉远点的小，看到的物体也比较模糊;反之则是感觉近距离的大，看到的物体也比较清晰。

　　日常护眼小窍门有哪些?

　　1.远眺。在学习的过程中，眼部肌肉会处于紧张的状态，时间长了，就会出现眼部疲劳的情况，所以，用眼半个小时左右应站到窗边远眺几分钟，或者是闭眼休息一会儿，这样可以使眼睛放松下来，有助于缓解视疲劳;

　　2.做眼保健操。做眼保健操可促进眼球及眼睛周围的血液循环，有助于缓解视疲劳，保护视力，在课间时间，可以做做眼保健操，这样不仅让眼睛得到了休息，还能达到消除眼疲劳，保护眼睛的作用;

　　3.保证睡眠少熬夜。熬夜会导致用眼时间过长，出现眼疲劳的情况，缓解眼疲劳的最佳方式是让眼睛休息，所以，要尽量减少熬夜次数。另外，睡前也可以做个眼部热敷，有助于缓解眼疲劳，还能起到助眠的作用;

　　4.饮食均衡，注重多样性，多吃明目食物。一些花茶就具有护眼，缓解眼睛疲劳、干涩的作用，比如菊花茶、决明子茶、枸杞菊花茶;在日常饮食中，也可以多吃一些护眼食物，如菠菜、黄玉米、胡萝卜、蛋黄、西兰花、葡萄、蓝莓、香蕉等食物，都有护眼明目的作用。

　　医学是否能干预眼健康?

　　儿童的眼健康问题在不同年龄阶段表现有所不同。刚出生的小朋友可能会有一些先天性眼底疾病、先天性白内障、新生儿泪囊炎等，虽然发病几率不高，但是一旦有问题，眼健康将会受到很大的影响。而且随着眼睛逐渐发育，儿童还可能会产生远视、斜视、弱视等问题，用眼过多还会发生近视。父母应该主动为每个小朋友建立眼健康档案，以便第一时间发现眼病问题。另外，在平时也要多关注孩子眼睛的状况，做到及时发现，及时到医院接受治疗。