近视的成因及防控误区直播回顾 | 做智慧家长，树正确防控观念
2020-10-09
10月2日(星期五)20点，由成都市教育局主办，成都中医药大学附属银海眼科医院协办的成都市青少年儿童公益科普直播讲座第六期如期开讲。
第六期节目邀请成都中医药大学眼科学院/附属银海眼科医院主治医师/医学硕士文娟老师，为青少年儿童及家长朋友们讲解《近视的成因及防控误区》，直播吸引2.1万学生及家长在线围观、互动。
科普讲座视频回顾
-------知识点回顾------
影响近视的因素是什么?
近视发生的影响因素：有遗传因素+环境因素、近距离用眼过度、户外活动减少、不良读写习惯、采光照明不良、营养失衡、睡眠时间不足等。
近视的危害：容易造成视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中，头晕，影响孩子的正常学习、生活和身心健康，影响升学和择业，增加视网膜病变的风险，甚至失明。
高度近视的危害：会导致视网膜萎缩、裂孔，青光眼、白内障，黄斑出血，后巩膜葡萄肿，脉络膜新生血管，失明等。
如何预防近视的发生?
1、保证孩子充足的白天户外活动：保证每天至少2小时，每周10小时，寄宿制幼儿园不应少于3小时。
2、养成良好生活习惯：平衡膳食、少吃甜食、科学锻炼、充足睡眠。
3、督促孩子保持正确的读写姿势：适合的桌椅、良好的照明、读书写字坚持"三个一"、读写连续用眼时间不宜超过40分钟、不在乘车走路时看书。
4、控制孩子使用电子产品的时间：课余时间使用电子产品学习30-40分钟，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
5、坚持每天做眼保健操：定位准确、力度适宜、每日三次。
6、早发现早诊断：发现孩子视物眯眼、频繁揉眼、上课看黑板上的文字或远处物体不清楚时，要考虑发生近视的可能。及时就诊。
7、眼健康档案与眼健康检查：观察并预测视力的变化趋势;监测屈光、眼轴长度等的生长趋势;筛查眼前节、眼底病变;统计近视率;检查数据的准确和完整是眼健康档案的核心。
如何及时矫正视力?
根据每个人不同的情况，可以选择不同的矫正方式。
框架眼镜：
1.单焦点：
优点：应用广泛、安全性高、使用方便、价格选择性广。
缺点：影响美观、影响运动、视物变形、对近视控制效果不佳。
2.双焦点
3.渐变多焦镜
4.多点近视离焦镜片
隐形眼镜：
1.角膜塑形镜：
优点：减少周边远视离焦，控制眼轴增长从而控制近视度;清晰美观，夜晚佩戴，白天裸眼视力正常，不影响生活学习，透氧性高;可预测、可逆、可调整。
缺点：验配和护理较为繁琐。
2.多焦点RGP：
优点：减少周边远视离焦，控制眼轴增长从而控制近视度数;清晰美观，白天佩戴;适合屈光参差者、高度近视、高度散光者;透氧性高，安全性高。
缺点：刚佩戴时异物感明显，可适应;验配和护理较为繁琐。
3.多焦点软性隐形眼镜
近视防控有哪些误区?
警惕虚假治疗广告，树立正确防控观念。
1.单纯用视力来判断近视程度，视力<1.0就是近视。
2.散瞳验光对眼睛会造成永久损害，能不散瞳就不散瞳。
3.近视手术和很多近视治疗仪也可以治愈，近视涨就涨吧。
4.戴眼镜会使近视度数加深，眼球变形。
5.近视眼镜能配浅就配浅。
6.假性近视只有小孩子会有，大人不会。
7.眼镜一旦戴上就摘不下来了。
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下期直播预告
时间：10月9日(周五)20:00
专家：都中医药大学眼科学院/附属银海眼科医院视光中心副主任/屈光眼肌科小儿眼科主任 谢艾芮老师
主题：《正确认识角膜塑形镜》
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